Träna och svar på en kommentar.

Go kväll.
Har nu varit och tränat. Det gick över förväntan eftersom jag inte brukar gå på det passet.
Men svetten rann ner för min kropp och det är väl ett tecken på att man har tränat.
Inte så fint direkt.
Nu har jag även duschat och ätit lite fil och musli.
Min nya drog. Musli alltså.
Förr var det banan och knäckebröd. Men inte tillsammans såklart.
Ett litet tag var det ostbågar.
Nu är det musli.

Fick en kommentar från en tjej som heter Johanna.
Hon lämnade ingen mail eller bloggadress.
Så jag svarar här.

- Hej!
Med den vikt du skrev att du vägde. Skulle jag säga att du inte alls behöver gå ner i vikt.
Att känna att man är större än alla andra vet jag mycket väl hur det är.
Men du måste komma ihåg att alla är olika, det är just det som gör dig unik!
Jag brukar när jag ska lägga mig tänka på vad det är jag tycker om på min kropp och varför.
Det är svårt till en början, men blir lättare.
Att tänka att "ingen tycker om mig pga. hur jag ser ut" Stämmer aldrig.
Ens vänner och familj tänker inte alls på hur du ser ut. De tycker om dig för din personlighet!
Men till frågan. Att gå ner i vikt är inte lätt på något sätt.
Den "enkla" vägen är att äta mindre och träna mer.
Det jag personligen tycker är svårt är att tänka på vad man stoppar i sig.
Måste man ha den där bullen? godispåsen? mm.
Hur ofta äter man snask igentligen?
Gör ett matschema och skriv ner allt du äter under en vecka så syns misstagen rätt lätt.
Annars tycker jag du ska fortsätta dansa som du gör.
Hoppas svaret hjälpte dig lite?
Men kom ihåg.
Försök tänka positivt och ha kul medans du tränar!
kram!


Kommentarer
Postat av: Nett

Vad bra att det kom fram ordentligt :) Bar aatt slita den med hälsan ;)

2011-03-01 @ 20:42:33
URL: http://www.enkoppkaffe.se/
Postat av: Johanna

Tack så mycket för svaret! Det hjälpte verkligen!

Du är en ängel

Kram

2011-03-03 @ 16:53:58
Postat av: Annci

Försökte kommentera häromdagen, men det gick inte. Så något försenad kommer några ord från mig:



Ett klokt svar. Och jag måste bara hålla med... det du skriver...



"Att tänka att "ingen tycker om mig pga. hur jag ser ut" Stämmer aldrig. Ens vänner och familj tänker inte alls på hur du ser ut. De tycker om dig för din personlighet!"



...är så sant.



När min man och nära vänner ser tillbaks på bilder från tiden före min viktnedgång (nu -48 kg) så är de alla eniga om att de aldrig såg mig så stor. Förrän nu när det finns ett smalare jag att jämföra med. Så det var helt klart mig som person de såg och tyckte om.



Så tänk inte så, Johanna!!



Lycka till!

2011-03-04 @ 13:41:30
URL: http://www.hultstrom.nu

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0