Svarar på kommentar

Hej fick en kommentar får någon har ute i landet. Så här kommer mina svar.

Kommentaren :

hej, jag är 15 år och väger 90kg. jag vill så gärna gå ner i vikt men det går inte. jag evt inte vad jag ska göra. hur mycket väger du och hur gammal är du, vad gär du fär att gå ner i vikt, snälla hjälp mig!
 

Hej. Vad roligt att du har hittat hit !
Ännu roligare att du vågar fråga om saker du undrar.
Jag är 15 år och ska börja sista året i grundskolan , alltså årkurs 9.
Jag är  164 cm lång och väger 125 kg.
När jag gick ner i vikt som mest , var det väldigt hårt arbete.
Jag sa alltid nej till sötsaker , jag åt aldrig dålig och fet mat.
Åt mindre portioner och mycket sallader.
Jag tränande väldigt mycket.
Jag gick 5 km , 3 dagar i veckan.
Det är väldigt enkla saker .. som du säker hört flera gånger förut.
Men det funkar faktiskt!
När jag gjorde det gick jag ner 15 kilo på 1 år.
Men eftersom jag har den här sjukdomen som jag har går det lite trögare för mig.
En sak är jätte viktig för resultatet är att våga tro på sig själv att man klarar det!
Jag tror det kommer gå bra för dig om du följer mina tips !
Hoppas jag hjälpte dig lite .. !
Det är bara att fråga om du vill veta mer !

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0