Det kan inte vara sant!?

Det kan inte vara sant.
Jag sitter nästan här och gråter.
Hur fan kan det här gått till?
Det är ju knappast så att jag frossar eller liknade.
Jag äter ganska sunt.
Visst det kan bli bättre...
Träningen går inte alls.
Jag känner mig bara så värdelös när jag blir trött efter bara några min.
Men jag försöker iaf.
Men jag frågar mig ändå hur!?
HUR ? HUR ? HUR ?
Läste nyss ett inlägg från januari 2008 .

Vikt: 122 kg
Längd: 164
BMI : 45,4


Jupp. Sanningen ska fram. Jag har gått upp 20 kg sen januari 2008.

Nu är det snarare så här verkligheten ser ut:
Vikt: 141 kg
Längd:164
BMI : 52.4

Hur kan detta hända ?
Så besviken på mig själv!?


Kommentarer
Postat av: Linda

Ååååh lilla duu. Jag vet att det är jättejobbigt och man känner sig riktigt värdelös när man inte kommer i sina kläder bara för att man gått upp i vikt. Träning är jävligt jobbigt i början, man blir trött fort. Försök att inte pressa dig själv för mycket. Börja exempelvis med små korta promenader i ganska rask takt. Börja bara med 10 minuter eller något liknande och när du känner att du orkar mer, förläng! Om man pressar sig själv för mycket så orkar man inte fortsätta eftersom det är jobbigt. Jag vet själv hur jäkla jobbigt det är att komma igång. Börja drick citronvatten! Pressa citroner och blanda med vatten, det ska tydligen göra att sötsugen slutar vilket det faktiskt gör. Så fort man känner sig minsta lilla hungrig mellan måltiderna eller känner ett sötsug, drick citronvattnet. Ha alltid en flaska färdigpressad i kylen så du lätt kan ta det.

2009-04-19 @ 13:42:48
URL: http://liiiiinda89.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0